中醫診斷

愛吃甜脾虛 愛吃酸肝虛

本文所屬類別:[問診]來源:古方中醫網 發布時間:2015-08-18 【字體:

喜愛吃偏酸的食物,說明肝虛了。酸在五行屬木,和臟腑肝聯系密切。若是人體臟腑功能正常,飲食上不會有偏頗。酸能補肝,但過多的酸味食物會引起肝氣偏勝,克脾胃,導致脾胃功能失調。脾主肌肉,其華在唇,因而酸味的東西吃得過多,嘴唇也會失去光澤,并往外翻。建議飯后容易消化不良,且有大便稀、說話聲音低微等脾虛癥狀的人,少吃酸食。

喜歡吃苦味兒食物,說明心虛了。苦味能補心,過多的苦食則會克伐肺臟。所以當我們吃入的苦味東西過多時,就會損傷肺的功能。肺主皮毛,苦東西吃多了,皮膚會枯槁,毛發會脫落。易咳嗽、咳痰的人,多為肺氣虛的表現,要盡量控制苦味食品的攝入。

苦味五行屬火。心火旺盛,口舌生瘡,可以用苦味的黃連瀉心火。嘴巴里總感覺苦,說明膽火旺盛。

喜好甘甜,說明脾虛了。甜味可以補脾,過多的甜食卻會引起脾氣偏勝,克伐腎臟。由于腎主骨藏精,其華在發,因此甜味的東西吃多了就會使頭發失去光澤、掉發。常會腰膝酸軟、耳鳴耳聾的人,多有腎精虛的癥狀,建議不要多吃甜食。嘴巴里粘膩,甜甜的,說明有脾濕。

辛辣的食物,如辣椒,對人體的皮膚好。外感風邪侵襲人體的肌表,可用辛味的中藥解表。過食辣的東西會引起肺氣偏勝,克伐肝臟。由于肝藏血,主筋,辣的東西吃多了,會導致筋的彈性降低,血到不了指甲,就會易脆、易裂。因此,常出現頭暈目眩、面色無華、視物模糊等肝血虛癥狀者,應少吃點辣。

咸味入腎,咸味可以補腎,但吃多則會克伐心臟,損傷心的功能。心主血,咸味的東西吃多了,就會抑制血的生發,使血脈凝聚,臉色變黑。因此,常會出現心悸、氣短、胸痛等心氣虛癥狀的人,咸要少吃。

人體出現臟腑功能失衡,飲食口味會出現改變。飲食偏頗,喜好并長期吃某種口味,會傷及相應的臟腑。《彭祖攝生養性論》中說:“五味不得偏耽,酸多傷脾,苦多傷肺,辛多傷肝,甘多傷腎,咸多傷心。”

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